Международный женский день
Пасха
День Победы
Выберите Ваш город X

Методика развития скоростной силы девочек 5 классов на уроках легкой атлетики

Купить Гарантия
Код работы: 33071
Дисциплина: Физическая культура
Тип: Курсовая
Вуз:нет вуза - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу
   
Цена: 290 руб.
Просмотров: 2347
Уникальность: В пределах нормы. При необходимости можно повысить оригинальность текста
   
Содержание:
Введение 3
Глава 1. Теоретические основы исследования развития скоростно-силовых способностей 6
1.1 Особенности возрастного развития детей среднего школьного возраста 6
1.2 Изучение скоростной силы подростков 12
Выводы по 1 главе 20
Глава 2. Практические основы исследования развития скоростно-силовых качеств посредством метода сопряженного воздействия 22
2.1 Исследование развития скоростно-силовых качеств 22
2.2 Анализ особенностей развития скоростной силы девочек 5 классов 24
2.3 Рекомендации для развития скоростной силы девочек девочек 5 классов на уроках легкой атлетики 28
Выводы по главе 2 30
Заключение 31
Список использованных источников 33

   
Отрывок: Введение

Актуальность исследования. В настоящее время, вопрос о подборе методов развития скоростных и силовых способностей стоит достаточно остро, соответственно следует уделять внимание развитию скоростно-силовых качеств на уроках физической культуры. Школьный возраст является подходящим временем для активного формирования физических качеств, закладки фундамента разнообразных двигательных навыков, совершенствования функциональных возможностей организма. Регулярно занимаясь физическими упражнениями, можно целенаправленно воздействовать на естественные изменения этих показателей и способствовать их эффективному росту.
Двигательные возможности детей и подростков обусловливают специфические для каждого возраста морфофункциональные и психологические особенности. При непрерывном развитии организма, совершенствование функций различных органов и систем происходит неравномерно. В отдельные периоды интенсивное развитие одних жизненно важных органов и систем сопровождается явным отставанием в развитии других органов и функций.
Объект: процесс развития скоростно-силовых способностей у девочек 5 классов.
Предмет: методика применения средств и методов физического воспитания скоростно-силовых способностей [...]

Глава 1. Теоретические основы исследования развития скоростно-силовых способностей

1.1 Особенности возрастного развития детей среднего школьного возраста

Средний школьный возраст (подростковый) включает детей в возрасте от 11 до 15 лет (5-8 классы).
Подростковый возраст характеризуется стойким морфофункциональным созреванием различных органов и систем организма.
Отмечается улучшение нейронной организации коры головного мозга, особенно филогенетически новейших отделов ассоциативных зон коры, играющих существенную роль в выполнении психофизических функций.
Важные аспекты подросткового возраста, влияющие на опорно-двигательный аппарат:
– растут мышечные волокна, обеспечивающие улучшение функционирования кинетической и энергетической функции опорно-двигательного аппарата;
– происходит созревание некоторых отделов сердечно-сосудистых, дыхательных, эндокринных органов.
Эти изменения вызывают улучшение физиологических функций на всем подростковом этапе развития. В этом возрасте изменения влияют на функциональные характеристики мышц. Рост мышц у мальчиков гораздо быстрее, чем у девочек [...]

Купить эту работу
Гарантия возврата денег

 
Не подходит готовая работа? Вы можете заказать курсовую, контрольную, дипломную или другую студенческую работу профессиональным авторам!
 
Вернуться к рубрикатору дисциплин »
 

Другие готовые работы для скачивания, которые могут Вам подойти

Тема: МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СКОРОСТНОЙ СИЛЫ ДЕВОЧЕК 5 КЛАССОВ НА УРОКАХ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ Подробнее
Тип: Дипломная
Вуз: СВГУ
Просмотры: 2611
Тема: Методика развития скоростной силы девочек 5 классов на уроках легкой атлетики Подробнее
Тип: Курсовая
Вуз: Неизвестен
Просмотры: 2890
Тема: Тактика игры в нападении волейбол Подробнее
Тип: Курсовая
Вуз: ТГПУ
Просмотров: 2516


Поиск других готовых работ, выполненных в «ИнПро»


Не нашли готовую работу? Отправьте заявку - закажите работу по нужной теме нашим авторам!
 
Вы также можете: Вернуться к рубрикатору дисциплин »